Inauguración: La Botana Picante

El primer día que visité el restaurante La Botana Picante, entré a Plaza Carolina, busqué el letrero y en una esquina al final lo encontré. Parecía pequeño por fuera, pero apenas entré me di cuenta que era del tamaño perfecto.. no se sentía impersonal.. pero tenía 3 áreas (terraza, barra y parte interna) perfectamente decoradas … Continue reading Inauguración: La Botana Picante

Receta: Oatmeal, Quínoa & Frutas

Esta es mi receta actualizada de Oatmeal o Avena de desayuno. Porciones: 1 Calorías: 400-450 (varía dependiendo de los ingredientes) Ingredientes -Avena Integral (Bioland) -Leche de Almendras (Vainilla, Silk) - Chía - Mantequilla de Coco (Natural Bites) -Mantequilla de Almendras (Natural Bites) - Stevia - Banana - Arándanos/Blueberries - Manzana - Vainilla - Canela Preparación: … Continue reading Receta: Oatmeal, Quínoa & Frutas

Ensalada De Kale & Pollo A La Naranja Sobre Lavash

Esta receta está en el top 3 de las que he hecho en el último mes, y como ustedes saben yo cocino algo diferente la mayoría de días (lo que significa que está súper rica). Lo más "complicado" de esta receta es es el pollo a la naranja, que toma unos 15-20 minutos en cocinarse, … Continue reading Ensalada De Kale & Pollo A La Naranja Sobre Lavash

Tutorial De Look Iluminado

Hola gente linda! Les comparto in tutorial que hice para mi página de Facebook. No se les olvide seguirme en mis redes sociales •Facebook: Fernanda's Choice •Instagram: @fernandaschoice El mensaje especial que tengo para ustedes al final del vídeo es que todos tenemos un propósito y no lo podemos hacer siguiendo lo que alguien más quiere … Continue reading Tutorial De Look Iluminado

Receta: Stir Fry Vegano de Vegetales & Palmito

Esta receta es simple y rápida de preparar, es perfecta para hacer la noche anterior para llevar al trabajo. Esta receta es liviana, nutritiva, baja en calorías y deliciosa y. La amo porque se puede variar y cambiar los ingredientes según el día, los vegetales cambian, la proteína cambia y los acompañamientos cambian.. Es una … Continue reading Receta: Stir Fry Vegano de Vegetales & Palmito

Guía De Compra A Una Vida Saludable 

Hoy cumplo mis primeros 30 días de haber cambiado mi vida, perdí en total 14.55 Libras, han sido las mejores 4 semanas de mi vida y las mas felices. ❤ Uno de mis problemas era llegar al súper y pasar por los pasillos de los chocolates, postres y helados... No voy a mentir y decir … Continue reading Guía De Compra A Una Vida Saludable 

Como Perder Más De 10 Libras En 1 Mes

Quiero contarles que tengo la respuesta a perder más de 10 libras en 1 mes y si es exactamente lo que están pensando: Alimentación es el 70% y el ejercicio es el 30% necesario en la ecuación. Durante estas semanas he perdido cerca de 5 kilogramos de grasa pura y he ganado 400 gramos de … Continue reading Como Perder Más De 10 Libras En 1 Mes