Receta: Oatmeal, Quínoa & Frutas

Esta es mi receta actualizada de Oatmeal o Avena de desayuno. Porciones: 1 Calorías: 400-450 (varía dependiendo de los ingredientes) Advertisements

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Ensalada De Kale & Pollo A La Naranja Sobre Lavash

Esta receta está en el top 3 de las que he hecho en el último mes, y como ustedes saben yo cocino algo diferente la mayoría de días (lo que significa que está súper rica). Lo más “complicado” de esta receta es es el pollo a la naranja, que toma unos 15-20 minutos en cocinarse, […]

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Qué Desayuno Cuando Mi Apetito Gana? La Mejor Receta 

Seamos honestos, no todos los días es fácil controlar las porciones que deberíamos consumir y queremos comernos TODO lo que está en el refrigerador… esta receta de desayuno es para esos días difíciles que llegan más seguido de lo que quisiera.

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RECETA: Ensalada De Alfalfa & Espinaca 

Quiero compartir con ustedes mi ensalada favorita de la semana. Creo que después de cansarme de comer lechuga y tomate quise ponerme creativa. Ustedes tienen la opción de agregarle a esta ensalada Tomates Cherry ó Pollo, en realidad esta combinación va súper bien con muchos acompañamientos, pero hoy les comparto la receta básica.

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Mis 3 Recetas Favoritas & 5 Minutos De Preparación 

Uno de mis enemigos más grandes en la alimentación, es la falta de tiempo para hacer “meal prep” o para preparación de comidas. Constantemente caía en el error de comprar afuera de la casa, a parte de ser más caro… es difícil controlar las formas de cocción y opciones. Por estas razones necesitaba encontrar recetas […]

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